Traditionelle Waschung 10.01.2025

Traditionell beginnen wir auch dieses Trainingsjahr mit der Waschung. Hiermit joggten wir zur nahegelegenen Spreelagune um uns der Waschung zu unterziehen. 

Fröhlich und durchs joggen aufgewärmt erreichen wir die Spreelagune.




Training und Lockerungsübungen im Wasser und am Strand, setzen wir uns zur traditionellen Waschung in den Seiza-Sitz.
Gratulation zur bestandenen Waschung.








Geschafft und glücklich beenden wir unserer Waschung.