Traditionelle Waschung 06.01.2023

Das Jahr 2023 haben wir wieder mit unserer traditionellen Waschung begonnen. Dieses Jahr führten wir unsere Waschung vor unserem Dojo (Turnhalle) durch.

Erste Berührungen mit dem Wasser (Abkühlen) dazu Morote Zuki's

verschiedene Kombinationen von Handtechniken im Kiba-Dachi

Bewusste Atemübungen (ko, kyu) + Anspannen aller Muskeln des Körpers im Kiba-Dachi

Sanchin-Kata (Atmungskata)

Wir als Karateteam sind stolz auf Felix (links), für sein mitmachen und durchhalten bei seiner erste Waschung.

Nach der Waschung sind wir zu einem gemütlichen Beisammensein ins Restaurant gefahren.