Karateausbildung Erwachsene
Umfasst die komplette Karateausbildung bis zum Übungsleiter in einer Gruppe (Kyu - Graduierung) und Karatelehrer: 1. Dan. (Sensei im traditionellen Karate)
Dazu gehört:
- alle Grundtechniken (Stände, Blöcke, Schläge, Tritte, Hebel)
- Kata (Grundkata aus dem Shotokan und Traditionelle Kata)
- Kumite (Partnerkampf mit einem - bis mehrere Gegner)/Bunkai
- Traditionelle Ausbildung mit dem Langstock (Bo) - ab dem 13. Lebensjahr bzw. ab der Jugendgruppe
- Traditionelle Waffen - optional ab dem 6.Kyu (Katana, Bo, Sai, Tonfa, Hanbo, Speer, Kette, Ringe, Schmetterlingsmesser, Kama)
- Gefühlstraining (ZEN) / Bruchtest / freier Kampf
- Atemübung, Kondition, Koordination, Reflex
- Erste Hilfe
- Theorie zu allen Techniken und Übungen
Dazu bieten wir dem Schüler zusätzliche Grundbegriffe in:
- Kakie (klebenden Hände)
- Qigong (bearbeiten der Energie)
- Yoga (Vereinigung / indische Übungen)
